TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爱上读书网 >> 经典耽美 >> 奋斗在港片世界 >> 41 一十六路严家拳

第二天,秦奋早起依旧举石锁、跑步。

尽管昨天劳累一天,但他经过一夜休息,体力就已完全复原。

这一方面是因为他体质好。他的体质现在高达十七点,这赋予了他强大的恢复力;

另一方面戴着太极八卦坠入睡,可以让他进入深层次的睡眠,对于恢复体力有很好的效果。

现在秦奋举石锁,已经不再举五十斤重的石锁了。

因为他目前力量高达十八点,举五十斤重的石锁,对他已经没有任何难度,自然也就起不到锻炼的效果,所以他开始举一百斤重的石锁了。

不过一百斤重的石锁估计也撑不了几天,秦奋已经在考虑去买更重的铁锁了。

举完一百次石锁之后,秦奋又在腿上绑好沙袋,随后开始跑起步来。

随着他现在体质上升,力量上升,单纯跑十多公里长途,对他而言已经没有任何难度。

他现在全力冲刺,跑一公里都不会气喘,跑五公里都不会疲惫,体能之好,估计能与省级运动员相媲美。

在这种情况之下,为了增强锻炼的效果,秦奋便想到了在腿上绑沙袋。这也是他看漫画书龙珠学来的技巧。

第一次绑沙袋,他也没敢绑太重,就一边绑了十斤重的沙袋。

说实话,绑上沙袋之后,跑起步来的确有难度。

不过秦奋没有退缩,坚持着跑完了全程。

而在跑完了十多公里之后,他的脑海中忽然响起叮的一声。

叮恭喜宿主身法加一

秦奋一听,顿时一喜,知道自己绑沙袋练腿力果然没白练。

他现在身法达到十四点,跑百米赛的话,估计能在十一秒内跑完。

……

回到武馆,冲完凉,吃完早餐后,秦奋和严振东来到了后院。

“奋子,你这几日的进步,我都看在了眼里。看到你练得这么刻苦,为师很是欣慰今天我就把严家拳传授给你”严振东郑重的向秦奋道。

“谢谢师父。”秦奋一听,也是既激动又兴奋。

他来这世界这么长时间,吃了不少的苦头,现在终于可以正式学拳了。真是开心

“我们严家祖上曾经是明朝的大将军,我们严家拳是从枪法中演变而来的。”严振东讲解道,“严家拳总共一十六路,刚柔并济,变化莫测。讲究囚身似猫,抖身如虎,行似游龙,动如闪电。”

“囚身似猫:猫在扑食之前,身子是弓着的,这是它在蓄力。所以一见猎物,扑去的一刹那,动作才如此快,可谓一击必中”

“抖身如虎:常人在出拳时,都是腰部发力。腰部拧转,带动出拳。但虎在扑食时,却是力从胯起,胯部带动身体,这称为虎抖毛。所谓道法自然,我们练武之人,要向老虎偷师,学会胯部发力。这样对阵之时,犹如猛虎之威,自然无往不利。”

“形似游龙:龙游于天,东鳞西爪,神龙见首不见尾,行踪不定。我们在比武时,也要步法灵活,虚实兼并,让对手看不透路数。”

“动如闪电:闪电之快,人所共知。它都闪过了,雷声才响起。我们在比武时,速度一定要快。等打到对手后,他才有所察觉。”

严振东详细讲解道,秦奋用心的听着。

这些拳理都是几辈人的心血结晶,蕴含至理,微言大义,他必须要记住。

不然光会招式,却不懂得拳理,永远都练不到精深境界。

……

“好,严家拳的拳理就是这些,你可都一一记清了么”严振东讲完之后,又向秦奋问询


状态提示:41 一十六路严家拳
本章阅读结束,请阅读下一章

奋斗在港片世界最新章节 - 奋斗在港片世界全文阅读 - 奋斗在港片世界txt下载 - 纪墨白的全部小说 - 奋斗在港片世界 爱上读书网

猜你喜欢: 从美丽的室友开始带着美艳医母闯末世当前男友成了我的黑粉差生[师生]杨幂-幂事淫穴美女我的老婆和女儿是兄弟的女人与你相遇,缓缓老去淫男乱女/大雄性事催眠乱伦系统三十而已——顾佳失身人形犬的自我修养母子乱Lun系列女神代行者爱母如潮艳母献身记老师,我有一个大胆的想法第49人的恩赐单向强制二奶村的春天江山美人肉债少妻借种历程逍遥闲鱼母上攻略我是班长脑残粉全职男友布琼尼乌拉强欢+番外鬼知道我遭遇了什么
完本推荐: Stay with me魔由心生老攻身患绝症[穿书]溺爱依恋症重生之话唠魔尊二三事风流董事长(逍遥公子)遇到碰瓷不要方催眠老师(H)我家的母子乱伦历程细雨飘零(H)净(阵&法之世界三部曲)魔鬼的宠物(H)花嫁(窃脂篇)魔武世界的拘束系统言秋(父子年下)双性学生与生物老师(H)温柔的枷锁(H)母亲陈玲拯救人妻第二世为幸福而鼓掌奴鹰战士时の淫神成为男神的100种方式九蛇岛的男主人
最近更新: 欲难控(催眠类)论直男混A站的后果母亲陈玲[非同人]阴阳师的充电情人(双性/产乳/**/双JJ)催眠老师(H)三兄弟的淫荡乱伦乐可[快穿]我是不是看了假的肉文!?(H)亡妻之战痞妃无敌:吃掉皇上不负责时空军火商【GV向总攻】MrPopularity从美丽的室友开始乱母换妻我的隐秘回忆位面商人养包子文人逆袭Stay with me全球论剑特工医妃:邪帝狠宠妻重生未来花匠我的皇后是权臣萍聚子夜鸮神魔一体龅牙苏(快穿)我不上男神、谁上男神嫡女有谋桑涂末世重生大清皇储

奋斗在港片世界最新章节手机版 - 奋斗在港片世界全文阅读手机版 - 奋斗在港片世界txt下载手机版 - 纪墨白的全部小说 - 奋斗在港片世界 爱上读书网移动版 - 爱上读书网手机站