《火元锻体章》是玄级低阶的炼体功法，异常的珍贵，如果真正的论价值的话，堪比玄级高阶武技。
但是这本炼体功法对于楚铭来说，最大的价值就是当修炼到第三重的时候，肉身强度堪比真道武者，可以勉强的用中品灵石进行修炼。
楚铭的储物戒指中两千块的中品灵石，正好可以派上用场，到那个时候，楚铭的实力会有一个飞速提升的时期。
在之前，修炼霸王拳，楚铭的肉身力量勉强的达到了十三虎之力，也就是说他身负一万三千斤的巨力，在蜕凡境中已经算是不错，但是和杨宗相比就差远了。
杨宗修炼《魔牛混元功》大成，根据楚铭自己的估计，他的全身力道大概是三万多斤，至少是三十虎之力，一拳下去，自然将原来的楚铭打个半死。
楚铭拉开架势，一五一十的练着拳，拳依旧是霸王拳。
越是霸道的拳法，对身体的锻炼越发的彻底，霸王拳不外乎也是这样。
当然，此时的霸王拳又和平时的不同，而是配合了《火元锻体章》第一重的口诀在练，一内一外，效果更加的明显。
灵魂力的强大，对于领悟武技和功法确实帮助非常的大，但是对于炼体功法的效果就要差许多，甚至可以说没有用，炼体功法主要修炼肉身，和领悟力关系不大。
说难也难，说简单也简单，难就在于需要突破自己的身体极限，比较的辛苦，简单就是方法简单，炼体不需要太高的天赋，唯一需要的就是吃苦耐劳，而且，修炼一种比较厉害的炼体功法，可以同阶无敌。
“霸王无敌！”“霸王无情！”“霸王有泪！”“独霸天下！”
把霸王拳一招一式的变化出来，楚铭逐渐进入状态，物我两忘。
隐隐约约，楚铭体内传来血液剧烈流淌的声音，宛如长江大河，与之相反的是，心脏的跳动越来越慢，但是非常的有力，咚咚咚的声音仿佛是敲鼓一般，震荡全身的血液流淌。
又是两个时辰，楚铭才是慢慢的收功，感觉了一下自己的气力，差不多增长了百斤左右，短短的两个时辰，就有这么大的进步，可见《火元锻体章》的变态之处。
休息一会儿，楚铭感觉自己的肚子有一些饿了，从自己的储物戒指中拿出干粮，但是马上又放下，转身向着裂缝外走去。
现在修炼炼体功法，必须让自己的营养跟上，不然的话，身体没有突破极限，反而将自己的身体给拖垮了，楚铭储物戒指中的那些干粮，原本吃是没问题，但是现在楚铭大量的修炼，还吃那些东西的话，不明智。
在青阳山脉的中心，楚铭也不担心有其他的人会误闯入裂缝，看了一眼裂缝外面没有任何的魔兽之后，楚铭从裂缝的一侧悄悄的溜出，撇了一眼地上的碎石纷纷，那应该是独角恶龙留下的。
从裂缝出来，楚铭进入密林，但是楚铭不敢走远，深怕自己遇到对付不了的魔兽，在裂缝的附近，一旦遇到强大的魔兽，楚铭还可以到裂缝之中躲避，一旦走远，就连躲避的地方也是没有的。
看着四周的密林和树丛，楚铭小心翼翼，在三分钟之后，他遇到一只sān_jí低阶魔兽穿云虎，但是因为没有控制好力道，随手一剑竟然将穿云虎烧成了灰烬。
楚铭苦笑一声，他还是小看了火元灵力的破坏性，没有想到毁灭性竟然这样强大。
幸好的是，两分钟之后，他再一次遇到了一只双头魔狼，这一次楚铭没有出剑，直接一拳轰出，一拳将双头魔狼轰的七窍流血而死，将尸体放到储物戒指中，楚铭向着裂缝处走去。
一路上有惊无险，回到裂缝，楚铭直接将双头魔狼的皮毛褪去，双头魔狼身体一米多长，即便是将皮毛褪去，也足够楚铭吃上两顿。
火折子向来都是随身带，楚铭麻利的生起火堆，将双头魔狼的肉切成小块，架在上面烧烤。
一刻钟，楚铭已经是闻到了淡淡的香味，让楚铭食指大动。
从架子上抓住一块肉，楚铭狼吞虎咽的吃了起来，吃的楚铭差点咬到自己的舌头。
足足吃了一半的双头魔狼，楚铭才是吃饱，没有休息，楚铭立刻跳到灵泉里面修炼《火焚真功》，道道灵力进入他的身体，他的修为快速的增长，同时身上的炙热的气息更加的浓重，直接将他的衣衫全部的焚烧干净，化为灰烬。
四周无人，楚铭倒也不觉得尴尬。
两个时辰之后，楚铭的丹田一阵的鼓胀，身上的气势顿时一变，灵泉的吸收速度明显的加快，
蜕凡境四重，成！
正当楚铭想要睁开自己的眼睛的时候，他体内的火元灵力突然之间疯狂的运转，原本的《火焚真功》第三重竟然有了一些松动。
嗡嗡嗡！
啵啵啵！
一阵轻微的声音响起，楚铭的身体一抖，《火焚真功》进入第四层，因为修为和功法双双突破，此刻他体内的火元灵力单单是数量上就多出一倍。
楚铭睁开眼睛，顿时仿佛两道闪电小蛇划过空间，在虚空中乱窜，甚是惊人！
看了一眼灵泉，其中的灵力明显的淡了一些，显然，楚铭的突破消耗了大量的灵力。
《火焚真功》上面记载，前四重是对应蜕凡境的，后面的三重是对应真道境界，但是楚铭相信凭借自己的灵魂力，在蜕凡境当中，第四重应该不是自己的终点。
就这样，楚铭连连在这里呆了三天的时间，三天的时间，