此时的林晨已经依照萧飞的话以意御气，慢慢的感觉到丹田缓缓生出一股热气，流经经脉，全身散发出暖洋洋的感觉，很舒服，很惬意，按照萧飞说的周而复始，突然全身发出一阵刺痛，深入骨髓，这个时候林晨也不知道发生了什么，按照萧飞的说法一步一步的进行御气，发生这个自己也不知道钻心的疼痛，忍不住闷哼出声，萧飞看到了，一惊，过来打断了修炼把住林晨的脉门，发现原来由于林晨第一次修炼，经脉承受不住元力的冲撞，对着林晨说，以后修炼循序渐进，撑不住的时候别硬憋着，要不适得其反。
“知道了萧叔叔，”一边擦着冷汗一边对着萧飞道。
萧飞转身对众孩子说：“今天就到这，明天早上继续”。
林晨回到家里以后，匆忙的扒了几口饭，回到屋子里慢慢的练习起来，按照萧飞白天所传授的修炼之法，渐渐的如同入定一般，仔细看的话，会发现他的身体慢慢蒸腾起一丝丝的乳白色气体，如果真正的高手在的话，会发现他进入了武者梦寐以求的“无我境界”。
“无我境界”是一种极为玄妙的状态，可以全身心的投入到修炼状态中，修炼可以达到事半功倍的效果。